海拉尔区，隶属于内蒙古自治区呼伦贝尔市，是中共呼伦贝尔市委员会、呼伦贝尔市人民政府所在地，是呼伦贝尔市政治、经济、文化、医疗、教育、交通、信息、旅游中心。海拉尔区地处内蒙古自治区东北部，呼伦贝尔市中部偏西南，东西长77公里，南北宽40公里，面积.8平方公里，东部、南部与鄂温克族自治旗接壤，西部、北部同陈巴尔虎旗毗邻。距中俄边界最近距离公里，距中蒙边界最近距离公里。有滨洲铁路、国道和G10绥满高速公路等主要道路经过。
年海拉尔区户籍人口28.5万，地区生产总值（GDP）实现万元。
交通
海拉尔区已形成铁路、公路、航空的立体交通网络。境内有滨洲铁路、伊敏线两条铁路和多条联络线；有海拉尔铁路办事处；有海拉尔站、海拉尔东站等铁路车站[16]。海拉尔区是省道、省道、国道和G10绥满高速公路的交汇处。境内有呼伦贝尔东山国际机场，航空公司系统中多称“海拉尔东山（国际）机场”。
地形地貌
海拉尔区境内东高西低，属于“海拉尔内陆断陷盆地”，海拔高度在.0—.6米之间，相对高差多米。形成三个地质单元，谢尔塔拉东山二个构造台地，以及海拉尔盆地。前者以高平地为主，后者以低平地和河滩地为主，地貌类型可分为低山丘陵、高平地、低平地和河滩地。
气候
海拉尔属中温带半干旱大陆性草原气候。由于纬度偏高，远离海洋，加之大兴安岭的屏障作用，使湿润的海洋性气候团的影响减弱，大部分时间在西伯利亚高压的控制之下，形成了如下区域气候特点：春季多大风而少雨，蒸发量大；夏季温凉而短促，降水集中；秋季降温快，霜冻早；冬季严寒漫长，地面积雪时间长。年日照时数平均为小时。无霜期平均天，5-9月月均低温大于0℃。
水文
海拉尔区水文地理属于黑龙江流域。海拉尔地表水包括海拉尔河、伊敏河及湖泊、沼泽。
海拉尔河发源于大兴安岭吉鲁契那山麓，干流全长公里，流域面积.3平方公里，经牙克石流入海拉尔区，流经海区河长.47公里，多年平均径流量为23.2亿立方米，由东向西纵贯全境，于城区北部坝后1.5公里处流入陈巴尔虎旗。
矿产资源
海拉尔区境内有金、银、钼、铅、铜、石油等40多种矿产。截至年，海拉尔区境内的谢尔塔拉铁锌矿储量万吨；大雁煤田和陈旗宝日希勒煤田都延伸到海拉尔区境内；石灰石探明储量万吨；西山硅砂属于大型矿。
植物资源
海拉尔区境内森林面积公顷，林木蓄积量立方米。其中有珍贵的河地樟子松公顷，兴安落叶松14公顷。其它为杨树、榆树、柳树等。海拉尔区草场面积公顷，实际可利用面积公顷。主要牧草有羊草、早熟禾、大针茅等。药用植物有狼毒、防风、赤勺、韭菜籽、马勃、益母草等40余种。食用植物有蘑菇、黄花菜、野韭菜、山丁子、山杏等10余种。
动物资源
海拉尔区境内的动物有黄羊、狍子、狼、狐狸、水獭、黄鼬、野鸭、大雁、百灵鸟、沙半鸡、鲤鱼、鲫鱼、狗鱼、小青鱼等。
历史文化
蒙古族舞蹈
“太平鼓舞”系用铜圈驴皮制成，呈圆形或椭圆形，鼓皮涂绘山、水、花哉或人物，饰以绒球、花穗，柄部小圈处系有小铁环。
“灯舞、盅碗舞”系节庆欢宴、亲朋相聚时所跳的一种女子独舞，主要流传在鄂尔多斯草原。
“达力根巴雅尔”是鄂尔多斯草原，自古留传着一种“招福致祥”的民间祭祀仪式。多于丰年或战争凯旋时举行，以示感恩，祈求康乐太平。
“查玛”（俗称“跳神”或“打鬼”）系蒙藏宗教文化交流的产物。于十六世纪后半叶随同噶鲁派（黄教）喇嘛教传入，至今已有四百年的历史。
“安代舞”是蒙古族传统民间舞蹈，表现思想感情和生活的集体舞。
“筷子舞”流传于伊克昭盟鄂托克旗和乌审召旗，多于喜庆欢宴的场合由男子单人表演。
“育呼尔”流传在呼伦贝尔盟布利亚特蒙古族聚居地区，于传统节日或喜庆的场合以群舞的形式表演。
蒙古族饮食
蒙古族的食品分为肉食、乳食、粮食。海拉尔人宴请尊贵的客人时，有时还要摆羊背子（蒙古语称乌察或秀斯）。奶食品中属于食品之类的有：黄油（酥油）、白油、奶皮、奶豆腐、奶酪（酪蛋子）、奶果子；属于饮料之类的有奶茶、酸奶、奶酒。
蒙古族长调
蒙古长调属于蒙古族的音乐，长调的基本题材包括牧歌、思乡曲、赞歌、婚礼歌和宴歌（也称酒歌）等。
风景名胜，呼伦贝尔古城
呼伦贝尔古城又名呼伦贝尔城，位于今呼伦贝尔市海拉尔区正阳街一带，始建于年。
哈萨尔斜拉桥
哈萨尔斜拉桥位于内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区伊敏河上。是呼伦贝尔市地标性桥梁、道路景观工程，同时还是呼伦贝尔市与海拉尔区两级的重点项目建设工程。是内蒙古地区首座高塔大跨度斜拉桥。
海拉尔要塞
侵华日军海拉尔要塞北山遗址（世界反法西斯战争海拉尔纪念园），是日本关东军为进攻苏联扩大侵略战争，在中国东北中苏边境设立的14处要塞中最大的两处之一。年6月开始构筑，年末竣工。海拉尔河北岸还有在修筑海拉尔要塞结束时为保密而枪杀活埋中国劳工的“万人坑”，记录着日本侵略军的罪行。
文章整理编辑，呼伦贝尔市海拉尔区历史文化诵读。
